Buchempfehlungen

Resilenz: Der Wir-Faktor

Prof. Dr. med. Gregor Hasler

Widerstandskraft gegen Stress - sprich Resilienz - ist ein wichtiger Teil der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Dies gilt auch für Menschen, die an psychischen Störungen leiden. Im seinem Buch “Resilienz: Der Wir-Faktor” beschreibt Prof. Dr. med. Gregor Hasler aufgrund wissenschaftlicher Befunde, wie wir allein und gemeinsam unsere Widerstandskraft stärken können. Das Buch ist einfach geschrieben und richtet sich an alle, die sich für psychische Gesundheit interessieren.

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